Owoce to zdrowy dodatek w diecie każdego dziecka – można podawać je u maluchów już po 4. miesiącu życia. Do wyboru mamy gotowe deserki owocowe oraz owoce ze sklepów. Jak najlepiej podawać dziecku owoce, aby rosło zdrowo?

Owoce zawierają wiele wartościowych witamin i minerałów. Są doskonałym pomysłem na deser oraz dodatkiem do dań. Właśnie dlatego nie możemy zapominać o nich w diecie dziecka. Wielu rodziców zastanawia się jednak, jak podawać dziecku owoce, aby mogło ono je bezpiecznie rozkoszować się ich smakiem.

Gotowe deserki owocowe – szybki posiłek na każdy dzień

Zdecydowanie najwygodniejszym rozwiązaniem są gotowe deserki owocowe dla niemowląt, które możemy zakupić obecnie w wielu sklepach. Zawierają różne owoce, między innymi takie jak jabłka, jagody, banany, śliwkę, gruszkę czy brzoskwinie. Możemy zakupić słoiczki z jednym rodzajem owocu albo z paroma z nich.

Gotowe deserki są bardzo wygodne, ponieważ wystarczy odkręcić słoik i można od razu podać posiłek dziecku. Nie trzeba niczego przygotowywać i można zawsze mieć coś pysznego pod ręką, na przykład podczas spaceru. Musimy jednak pamiętać o tym, żeby nie odkładać jedzenia takiego deseru na później – mogą namnożyć się w nim bakterie, jeśli zostawimy otwarty słoiczek na zbyt długi czas.

Postaw na owoce ekologiczne

Jeśli chcemy dawać dziecku owoce ze sklepu, powinniśmy pamiętać o tym, aby pochodziły one ze sprawdzonego źródła. Niestety, do produkcji owoców stosuje się różne, niezbyt zdrowe dla najmłodszych dodatki. W związku z tym najlepszym wyborem będą owoce ekologiczne, czyli bio. Powstają bez użycia sztucznych dodatków, dlatego są o wiele zdrowsze, a przy tym smaczniejsze. Owocem możemy podawać po rozdrobnieniu – potarciu albo rozdrobnieniu blenderem lub malakserem. W sprzedaży możemy znaleźć również specjalne smoczki z siateczkami, które nadają się do podawania większych kawałków owoców – nie ma wtedy ryzyka, że dziecko zakrztusi się owocem. Zatem przy komponowaniu zdrowej diety dla dziecka nie zapominajmy o owocach – są najlepszym słodkim deserkiem dla maluchów!

 

Materiał zewnętrzny

Warto przeczytać